di Craig Sams · tapa dura · ISBN 9788471666611
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«Macrobiótica: Una forma de alimentarse» è la guida alla salute e al benessere di Craig Sams, pubblicata da Edaf nel 1980 in copertina rigida, con 123 pagine in spagnolo.
Il libro spiega cos'è la macrobiótica e su quali principi si basa questa corrente alimentare. Craig Sams descrive come la scelta e il modo di preparare gli alimenti possano influenzare l'equilibrio dell'organismo e la ricerca di una vita più consapevole e sana, in una concezione integrale della salute.
Il volume, pubblicato a Madrid, appartiene alla collezione Plus Vitae, include un indice ed è tradotto dall'inglese.
Adatto a lettori interessati all'alimentazione naturale, alla dieta macrobiótica e al benessere personale.
