Menús para estar sanos y no engordar

Sinossi di Menús para estar sanos y no engordar

«Menús para estar sanos y no engordar» è la guida di cucina sana di Cristina Galiano, pubblicata da Espasa Calpe in brossura, in spagnolo.

Il libro offre una raccolta pratica di ricette con menù equilibrati per mantenere una dieta sana e varia senza rinunciare al sapore. Include piatti semplici, consigli per organizzare i pasti e linee guida volte a evitare l'aumento di peso, con un approccio pensato per incorporare buone abitudini alimentari nella vita quotidiana.

Il libro appartiene alla collezione Escuela Cocina Cris.Galiano ed è stato pubblicato originariamente nel 2004.

Rivolto a persone che cercano un'alimentazione equilibrata e linee guida pratiche per non ingrassare.