Mon code de vie: Santé, jeunesse, harmonie

Sinossi di Mon code de vie: Santé, jeunesse, harmonie

«Mon code de vie» è il saggio sulla salute di Pierre Pallardy, pubblicato da Pocket in brossura (273 pagine, in francese).

L'osteopata e dietista Pierre Pallardy espone il suo metodo per prendersi cura di corpo e mente a qualsiasi età. Partendo dalla connessione tra salute fisica e benessere emotivo, propone linee guida alimentari, esercizi e abitudini quotidiane per conservare la vitalità, mantenere la giovinezza e prevenire disturbi, con un approccio naturale e pratico.

Pubblicato nel 2006 nella collana Pocket Évolution, in edizione tascabile; testo in francese.

Opera rivolta a chi cerca di mantenersi in forma e progredire nel proprio sviluppo personale.