Nytt liv med riktig mat

Sinossi di Nytt liv med riktig mat

«Nytt liv med riktig mat» è il libro sulla salute e nutrizione di Sofie Hexeberg (Optimal Förlag, copertina rigida, 229 pagine, in svedese).

Il libro spiega come una dieta povera di carboidrati e ricca di grassi (LCHF) possa influire su malattie legate all'alimentazione, come obesità, ipertensione, diabete di tipo 1 e 2, glicemia instabile, dipendenza da zucchero o ipotiroidismo. Include testimonianze di pazienti che hanno recuperato la salute con queste linee guida, ricette e un indice.

L'opera appartiene alla serie Hälsa och Livsstil e l'edizione svedese è stata pubblicata nel 2010.

Per i lettori interessati alla nutrizione e alla dieta LCHF come approccio per migliorare la salute e controllare il peso.