di Jordan Rubin, Bernard E. Bulwer · Siloam · tapa dura · ISBN 9781599793238
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«Perfect Weight America» è la guida alla salute e alla perdita di peso di Jordan Rubin e Bernard E. Bulwer, pubblicata da Siloam in copertina rigida (358 pagine, in inglese).
Il libro presenta un piano di 16 settimane in quattro fasi per bruciare grassi, guadagnare energia, migliorare la digestione, ridurre lo stress ed eliminare le tossine. Spiega quali alimenti danno fame e quali saziano, e include ricette, esercizi di allenamento funzionale e la consulenza medica di Bernard Bulwer.
Questa edizione corrisponde alla 'Special Garden of Life Edition' e il suo sottotitolo originale è 'Change Your Diet, Change Your Life, Change Your World'.
Rivolto a lettori interessati a nutrizione, diete e benessere olistico, con un approccio olistico e un piano passo dopo passo.
