¡Revitalízate!

Sinossi di ¡Revitalízate!

«¡Revitalízate!» è il libro di salute e benessere di Jorge Pérez-Calvo, pubblicato da RBA Integral in brossura (264 pagine, in spagnolo).

Basato sull'idea che siamo ciò che mangiamo, il medico Jorge Pérez-Calvo spiega la «nutrición energética» (nutrizione energetica): come ogni alimento possieda un'energia e proprietà specifiche che, combinate con saggezza, possono ripristinare la salute fisica e anche l'umore e l'intelletto. Include un ricettario illustrato di facile utilizzo per trattare da emicranie, tristezza e cattiva circolazione fino a mancanza di concentrazione, sonnolenza o apatia, aiutando a scegliere ogni giorno il piatto più adatto.

Quest'opera fa parte della collana Alimentación (volume 143). La quarta di copertina conferma che l'autore è medico specialista in dietoterapia.

Per lettori interessati al rapporto tra alimentazione e salute che cercano una guida pratica con ricette per il benessere quotidiano.