Skinny Bastard

Sinossi di Skinny Bastard

«Skinny Bastard» è la guida alla salute e alla nutrizione di Rory Freedman e Kim Barnouin, pubblicata da Running Press Adult in brossura (288 pagine, in inglese).

Versione maschile di Skinny Bitch, questo libro mette in discussione la dieta tradizionale a base di carne e patate e spiega come una corretta alimentazione aiuti a perdere grasso, aumentare la massa muscolare e sentirsi con più energia. Il tono è diretto e i consigli pratici: l'obiettivo è che l'uomo prenda in mano il proprio peso e la propria salute.

Opera complementare di Skinny Bitch, il best seller del New York Times delle stesse autrici. Pubblicata originariamente il 28 aprile 2009.

Pensato per uomini che vogliono perdere peso e aumentare la massa muscolare con una guida alla nutrizione pratica, diretta e senza giri di parole.