The 17 Day Diet

Sinossi di The 17 Day Diet

«The 17 Day Diet» è la guida alla salute e al benessere di Mike Moreno, pubblicata da Simon & Schuster Ltd in brossura (256 pagine, in inglese).

Il programma del dottor Mike Moreno propone di dimagrire attraverso quattro cicli di 17 giorni che combinano fasi di restrizione, ricarica metabolica e controllo delle porzioni. La sua premessa è attivare il 'gene magro' variando l'apporto calorico e unendo dieta ed esercizio fisico. Ogni fase include elenchi di alimenti consentiti e alcuni 'sgarri' per renderlo sostenibile.

Questa guida è stata pubblicata nel 2011; sulla copertina figurano il sottotitolo «Activate Your Skinny Gene and Lose Weight Fast!» e la menzione «A Doctor's Plan Designed for Rapid Results».

Per persone che desiderano seguire un piano di perdita di peso organizzato in fasi e orientato a risultati rapidi.