The Juice Master: Turbo-Charge Your Life in 14 Days

Sinossi di The Juice Master: Turbo-Charge Your Life in 14 Days

«The Juice Master: Turbo-Charge Your Life in 14 Days» è la guida alla salute e all'alimentazione di Jason Vale, pubblicata da HarperNonFiction in brossura.

Piano di quattordici giorni per lasciarsi alle spalle le scuse e cambiare abitudini: Jason Vale propone una dieta senza grano né lievito, con cibi crudi e ricchi d'acqua e ricette di zuppe, frullati e insalate. Il programma include due sessioni giornaliere di esercizio, non mangiare tre ore prima di andare a letto e limitare il tempo davanti allo schermo.

Jason Vale, noto come The Juice Master, presenta quest'opera come continuazione di The Juice Master Diets; il libro è stato pubblicato originariamente nel 2005.

Pensato per lettori interessati all'alimentazione sana che vogliano un piano di due settimane con succhi, cibi crudi e motivazione.