Tu entrenador personal

Sinossi di Tu entrenador personal

«Tu entrenador personal» è la guida alla salute e al benessere di Fernando Sartorius, pubblicata da Ediciones Martínez Roca in copertina rigida (320 pagine, in spagnolo).

Fernando Sartorius propone un metodo per sentirsi a proprio agio con il proprio corpo e trovare la motivazione necessaria per mantenere salute e benessere. L'opera offre linee guida e strumenti pratici per volersi bene e prendersi cura di sé, con l'obiettivo di raggiungere mete salutari in modo sostenibile ed evitare l'abbandono dei buoni propositi.

Pubblicato a maggio 2001. Rientra nelle categorie di salute e benessere, con tematica di esercizio e sport.

Per lettori che cercano una guida pratica per integrare l'esercizio e la cura personale nella vita quotidiana.