Vivir con serenidad. 365 consejos

Sinossi di Vivir con serenidad. 365 consejos

«Vivir con serenidad. 365 consejos» è il libro di autoaiuto di Patricia Ramírez, pubblicato da Grijalbo in brossura (416 pagine, in spagnolo).

Di fronte alla costante ricerca della felicità, Patricia Ramírez propone la serenità come atteggiamento vitale e riunisce 365 pratiche per coltivare la calma: si sceglie un consiglio a caso, lo si pratica finché non diventa un'abitudine e si passa al successivo. Così si impara ad affrontare i momenti piacevoli e scomodi da uno sguardo più obiettivo e sereno.

Fa parte della collana «Psicología» di Grijalbo; la sua prima edizione è uscita in vendita nel novembre 2022.

Per lettori interessati ad autoaiuto, benessere emotivo e gestione dello stress, inclusi i seguaci di Patri Psicóloga.