¿Y usted que tal come? Yo... ¡fenomenal! La dieta integral GC. Coma grasa y adelgace

Sinossi di ¿Y usted que tal come? Yo... ¡fenomenal! La dieta integral GC. Coma grasa y adelgace

«¿Y usted que tal come? Yo... ¡fenomenal! La dieta integral GC. Coma grasa y adelgace» è un manuale di nutrizione di Carlos Gómez García (brossura).

L'opera collega l'obesità e malattie come il cancro, gli infarti o l'Alzheimer all'eccesso di carboidrati rapidi e di sodio, e al deficit di potassio, magnesio, zinco, fibre, vitamine e acqua. Critica gli interessi dei settori alimentare e farmaceutico e indica stress, insonnia e mancanza di sole come fattori del sovrappeso.

Prima edizione pubblicata da Grupo Editorial Círculo Rojo SL nel 2018; 110 pagine, in spagnolo.

Rivolto a lettori interessati a nutrizione, dietetica e divulgazione sulle abitudini salutari.