Abnehmen - Endlich erfolgreich.

Sinossi di Abnehmen - Endlich erfolgreich.

«Abnehmen - Endlich erfolgreich.: Die wahrscheinlich beste Methode der Welt.» è la guida di auto-aiuto di Kerstin Böcker, pubblicata da tredition in brossura.

L'opera affronta il fallimento delle diete e la difficoltà di mantenere cambiamenti nell'alimentazione. Propone di dimagrire senza frustrazione, mantenere la motivazione, praticare esercizio adeguato e usare rilassamento e autoipnosi per fissare nuove abitudini e conservare il peso desiderato.

Kerstin Böcker esercita come Heilpraktikerin in psicoterapia e lavora con l'ipnosi. Quest'opera è stata pubblicata l'8 dicembre 2015.

Quest'opera è pensata per lettori che desiderano perdere peso, hanno sofferto di diete senza successo o vogliono adottare abitudini sane a lungo termine.