Alimentación para deportistas

Sinossi di Alimentación para deportistas

«Alimentación para deportistas» è la guida alla nutrizione sportiva di Edgar Barrionuevo Burgos, pubblicata in brossura da Amat editorial (192 pagine, spagnolo).

Il libro sfata il mito che fare sport permetta di mangiare di tutto e mostra come l'alimentazione influenzi le prestazioni. Propone alimenti naturali per vivere e competere meglio, e analizza l'efficacia reale di prodotti sportivi come barrette, integratori e preparati energetici, sempre con una dieta sana e gustosa.

È il quinto titolo della collana Runner's Life e corrisponde alla prima edizione, pubblicata a Barcellona nel 2016.

Per sportivi di qualsiasi livello, allenatori, dietisti e professionisti sanitari interessati a nutrizione sportiva e prestazioni.