El milagro de perder grasa

Sinossi di El milagro de perder grasa

«El milagro de perder grasa» è la guida alla salute e al benessere di Clara Tamayo Rojas, pubblicata da Editorial Humanitas in brossura (240 pagine, in spagnolo).

Propone la nutrizione ortomolecolare come via per perdere peso senza contare le calorie né rinunciare ai cibi preferiti. Collega il sovrappeso a una cattiva digestione e assorbimento, la cellulite a un'eliminazione deficitaria delle scorie e l'appetito ai livelli di zucchero nel sangue. Include menù semplici e ricette per tutta la famiglia.

Sottotitolo: «Tu metabolismo te hará perder peso». Pubblicato il 1° agosto 2005; ISBN 9788479104016.

Per lettori che cercano orientamento pratico sul controllo del peso e un'alimentazione sana senza diete restrittive.