En forme avec Valérie Orsoni

Sinossi di En forme avec Valérie Orsoni

«En forme avec Valérie Orsoni» è il calendario da tavolo per il 2021 di Valérie Orsoni, pubblicato da Hugo Image in brossura (365 pagine, in francese).

Ogni pagina del calendario corrisponde a un giorno del 2021 e include un consiglio pratico dell'allenatrice Valérie Orsoni: esercizi di fitness, tecniche antistress, linee guida nutrizionali, ricette sane fatte in casa e messaggi motivazionali. Il programma è pensato per essere seguito durante tutto l'anno, staccando un foglio ogni giorno.

«En forme avec Valérie Orsoni» è sottotitolato «Mon année en 365 jours» ed è uscito in vendita l'8 ottobre 2020.

Ideale per chi vuole riprendere i buoni propositi e disporre di una routine quotidiana di benessere, con un breve consiglio per ogni giorno dell'anno.