Le Boot Camp - 200 recettes

Sinossi di Le Boot Camp - 200 recettes

«Le Boot Camp - 200 recettes» è il libro di cucina di Valérie Orsoni, pubblicato da Marabout nel 2016 in brossura (288 pagine, in francese).

Ricettario del programma LeBootCamp, che affronta la perdita di peso dalla motivazione al fitness, senza dimenticare il controllo dello stress e il piacere di mangiare. Riunisce 200 ricette adattate alle fasi del metodo, con ingredienti protagonisti come il sarrasin (grano saraceno), e include 30 menu per esigenze specifiche: senza glutine, senza fodmap, vegetariani, senza latticini e crudi.

Rivolto a chi vuole seguire il metodo LeBootCamp per dimagrire e ha bisogno di opzioni di cucina adattate a diete speciali, come senza glutine, senza fodmap o vegetariane.