Je ne sais pas maigrir

Sinossi di Je ne sais pas maigrir

«Je ne sais pas maigrir» è la guida salute e benessere di Pierre Dukan, pubblicata da J'ai lu in brossura (382 pagine, in francese).

Guida al metodo Dukan per dimagrire, basata su quattro fasi che vanno da una dieta rigorosa a base di proteine a una consolidazione finale. Include ricette e menu per seguire il piano senza contare le calorie. L'edizione ampliata aggiunge capitoli su proteine vegetali, supporto online e il rapporto tra peso e salute.

L'opera appartiene alla collana «Bienêtre» di J'ai lu; la copertina indica «2011 édition augmentée».

Rivolto a lettori interessati a diete proteiche e piani di dimagrimento a fasi.