La dieta cero barriga

Sinossi di La dieta cero barriga

«La dieta cero barriga» è il libro di salute e nutrizione di David Zinczenko, pubblicato da Grijalbo in brossura (384 pagine, in spagnolo).

In questo libro, David Zinczenko spiega come il corpo accumula grasso addominale e propone un metodo basato su nove alimenti che agirebbero sui geni del grasso. Il programma mira ad accelerare il metabolismo, alleviare il gonfiore e rafforzare la salute digestiva, e include menu settimanali, una lista della spesa e cinquanta ricette per non dipendere da lunghe sessioni in palestra.

L'opera appartiene alla collana Alimentación saludable, è tradotta in spagnolo da Ana Guelbenzu de San Eustaquio ed è uscita in vendita il 19 maggio 2016.

Indicato per lettori che vogliono seguire un piano nutrizionale per ridurre il grasso addominale e costruire abitudini alimentari sostenibili.