La dieta mediterránea

Sinossi di La dieta mediterránea

«La dieta mediterránea» è il manuale di salute di Llorenç Torrado, pubblicato da Debolsillo in brossura (196 pagine, in spagnolo).

Llorenç Torrado presenta la dieta mediterranea come una tradizione culinaria secolare, non come un ricettario convenzionale: alimenti sani e gustosi che coincidono con le raccomandazioni degli esperti di nutrizione. Include consigli, ricette e principi pratici per applicarli alla salute quotidiana.

Il libro appartiene alla collezione Dinámica Salud. Llorenç Torrado è giornalista specializzato in cucina familiare e consulente culinario della Fondazione Dieta Mediterranea.

Rivolto a persone che desiderano adottare un'alimentazione sana e cercano una guida pratica alla dieta mediterranea.