
di Arthur Agatston · Harmony/Rodale · tapa blanda · ISBN 9781579549466

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«La Dieta South Beach» è il manuale di salute e nutrizione di Arthur Agatston, pubblicato da Harmony/Rodale in brossura (416 pagine, in spagnolo).
Piano di dimagrimento in tre fasi creato dal cardiologo Arthur Agatston per non soffrire la fame. Consente porzioni normali di carni, pesce, uova, formaggio, frutta secca e verdure, include spuntini e insegna a scegliere carboidrati di migliore qualità evitando farina bianca, zucchero e patate. Presta particolare attenzione al grasso addominale.
Titolo originale: The South Beach Diet. Questa edizione spagnola del 2004 include un glossario di termini medici e un indice.
Per lettori interessati a nutrizione e salute cardiovascolare che cercano un metodo di dimagrimento con linee guida chiare e menu.

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