La méthode simple pour perdre du poids tout de suite

Sinossi di La méthode simple pour perdre du poids tout de suite

«La méthode simple pour perdre du poids tout de suite» è il saggio sulla salute di Allen Carr, pubblicato da Pocket in brossura (246 pagine, in francese).

Allen Carr presenta un programma per dimagrire basato sul buon senso: mangiare senza divieti, seguendo l'appetito e rieducando il palato per raggiungere un'alimentazione più sana ed equilibrata.

L'edizione include 80 illustrazioni di Gally, con prefazione di Robin Hayley e traduzione di Claire Désinde.

Pensato per lettori che vogliono perdere peso senza diete restrittive e cercano un approccio di cambiamento delle abitudini.