Maigrissons ensemble !

Sinossi di Maigrissons ensemble !

«Maigrissons ensemble !» è il manuale di dietetica di Sonia Dubois, pubblicato da J'ai lu come tascabile (246 pagine, in francese).

Sonia Dubois, presentatrice francese nota per il suo umorismo, afferma di aver perso 55 chili con questo metodo. Il libro propone un piano di quattro settimane per dimagrire e mantenersi, combinando ginnastica e dietetica, con sviluppo giorno per giorno, menù dettagliati e controllo emotivo per non ricadere, in tono ottimista e spensierato.

Pubblicato nel 1997, porta il sottotitolo «Quatre semaines pour mincir. Toute la vie pour s'y tenir» e appartiene alla collana Bien-être.

Pensato per lettori con un livello di francese che vogliono dimagrire con una guida pratica, motivante e con umorismo.