Recettes et menus Montignac

Sinossi di Recettes et menus Montignac

«Recettes et menus Montignac» è il libro di cucina e nutrizione di Michel Montignac, pubblicato da J'ai Lu in formato tascabile (301 pagine, in francese).

Ricettario che approfondisce il metodo Montignac, contrario alle diete restrittive ipocaloriche e basato sul cambiamento delle abitudini alimentari per dimagrire e guadagnare vitalità. Complemento del best seller 'Je mange donc je maigris', riunisce menù e ricette della cucina tradizionale francese che rivendicano il piacere di mangiare, con alimenti come vino, cioccolato o foie gras.

Appartiene alla collana J'ai lu Bien-être, numero 7079, e porta il sottotitolo 'ou la gastronomie nutritionnelle'.

Indicato per chi segue o vuole iniziare il metodo Montignac e per gli interessati alla nutrizione e alla cucina sana.