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Managing Your Mind and Mood Through Food
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Salud y BienestarISBN | 9780586074633
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Dettagli del prodotto
Pagine: 288 pag
Autore: Judith J. Wurtman, Margaret Danbrot
Editore: Grafton
ISBN: 9780586074633
Formato: tapa blanda
Lingua: en
Data di pubblicazione: 19/5/1988
ISBN: 9780586074633
Sinossi di Managing Your Mind and Mood Through Food
En este libro, Judith J. Wurtman y Margaret Danbrot exploran cómo la alimentación puede influir en nuestro estado de ánimo y bienestar mental. Ofrecen consejos prácticos sobre cómo elegir los alimentos adecuados para mejorar la concentración, reducir el estrés y promover una sensación general de calma y equilibrio. Una guía útil para aquellos que buscan optimizar su salud mental a través de la nutrición.
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