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ISBN: 9782889531493
Descubre cómo mejorar tu salud y bienestar a través de una alimentación rica en micronutrientes. Este libro te enseña a elegir los alimentos adecuados para obtener el máximo de vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales. Incluye 65 recetas deliciosas y fáciles de preparar, desde aperitivos hasta postres, para que puedas disfrutar de una alimentación saludable y equilibrada durante todo el año. Aprende a evitar los suplementos alimenticios y a aprovechar al máximo los beneficios de los alimentos naturales.
