di Gemma Wright · Parragon · tapa blanda · ISBN 9781405490269
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«Pilates con fitball» è il manuale di esercizi di Gemma Wright per combinare pilates e fitball, pubblicato da Parragon in brossura (96 pagine, in spagnolo).
L'opera parte dall'idea che la stabilità del tronco sia fondamentale per il benessere fisico e propone una routine che unisce il pilates al fitball per rafforzare il corpo dall'interno. Con fotografie a colori, mostra come eseguire gli esercizi e incoraggia a godere di questa disciplina mentre si lavorano mente e corpo.
Pubblicato nel 2007; in copertina porta il sottotitolo «Estabilidad del torso para una mente y un cuerpo sanos». ISBN 9781405490269.
Rivolto agli appassionati di pilates e fitness che vogliono lavorare sulla stabilità del tronco e sul benessere fisico con il fitball.
