Régime Miami

Sinossi di Régime Miami

«Régime Miami» è la guida alla salute e nutrizione di Arthur Agatston, pubblicata da Solar in brossura, in francese.

Il cardiologo Arthur Agatston presenta il suo piano per perdere peso controllando la glicemia. Contro i carboidrati semplici, propone una dieta ricca di fibre, proteine magre e grassi sani, strutturata in tre fasi. Include menù e ricette per ridurre le voglie e stabilizzare l'appetito senza ossessionarsi con le porzioni.

Pubblicato originariamente come «The South Beach Diet» nel 2003; questa edizione francese è apparsa nel 2004.

Per chi preferisce un approccio pratico alla perdita di peso, con menù e ricette.