Strong Is the New Beautiful

Sinossi di Strong Is the New Beautiful

«Strong Is the New Beautiful» è il libro sulla salute e il benessere di Lindsey Vonn, pubblicato da Dey Street Books in copertina rigida (256 pagine, in inglese).

Lindsey Vonn propone di smettere di pensare a perdere peso e di concentrarsi sulla forza fisica e mentale. Il libro combina routine di allenamento e consigli alimentari con storie della carriera della sciatrice, inclusi infortuni, malattia e depressione, e aggiunge esercizi, fotografie e raccomandazioni basate su studi su salute ed esercizio fisico.

Il libro, pubblicato originariamente nel 2016, ha visto la collaborazione di Sarah Toland ed è stato un bestseller del New York Times.

Pensato per donne che vogliono migliorare la propria forma fisica e la propria alimentazione senza ossessionarsi con la perdita di peso, e per lettrici di self-help e appassionate di sci.