The South Beach Diet Good Fats, Good Carbs Guide

Sinossi di The South Beach Diet Good Fats, Good Carbs Guide

«The South Beach Diet Good Fats, Good Carbs Guide» è la guida nutrizionale di Arthur Agatston, pubblicata da Rodale Books in brossura (160 pagine, in inglese).

Il libro permette di seguire la dieta South Beach senza rinunciare a grassi né carboidrati, scegliendo quelli giusti. Include oltre 1.200 alimenti con il loro contenuto di carboidrati, zucchero, fibre, grassi e grassi saturi, oltre a raccomandazioni per ogni fase della dieta. Amplia le informazioni sui sostituti dei pasti, il fast food e la riformulazione dei piatti.

Edizione completamente rivista e aggiornata della guida, basata sul bestseller The South Beach Diet del cardiologo Arthur Agatston. Fa parte della serie The South Beach Diet.

Indicato per chi segue o vuole iniziare la dieta South Beach e ha bisogno di consultare rapidamente quali alimenti sono compatibili con ogni fase.