di Sarah Merson · Sinais de Fogo Publicações · tapa blanda · ISBN 9789898066213
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«Top 100 Alimentos para se manter jovem» è la guida alla salute e al benessere di Sarah Merson, pubblicata da Sinais de Fogo Publicações in brossura.
L'autrice presenta un centinaio di alimenti come rimedi per conservare un aspetto giovane e sentirsi in forma. Spiega come integrarli nella dieta quotidiana aiuta a prevenire le malattie, aumenta l'energia e favorisce il benessere generale, con un approccio pratico e divulgativo.
L'opera è stata pubblicata nel 2008, consta di 128 pagine in portoghese e appartiene alla categoria salute e benessere.
Per chi cerca una guida accessibile sull'alimentazione sana, con consigli per mantenere la vitalità e prevenire le malattie.
