Aprendo a vivir

Sinossi di Aprendo a vivir

«Aprendo a vivir» è il saggio di autoaiuto di Bernabé Tierno, pubblicato da Ediciones Temas de Hoy in brossura (212 pagine, in spagnolo).

Opera di crescita personale in cui Bernabé Tierno propone tecniche, autoaffermazioni ed esercizi per riconoscere le paure, le angosce e i comportamenti errati che bloccano la vita quotidiana. Il suo metodo mira a potenziare l'autostima, sviluppare la comunicazione e le abilità sociali, e trasformare i fallimenti in apprendimento, al fine di raggiungere l'armonia personale e una vita più piena e consapevole.

Sottotitolato «Un método práctico para ser feliz», appartiene alla collana Vivir Mejor ed è apparso nel 1998. La copertina indica la 12ª edizione.

Pensato per lettori di autoaiuto che cercano un approccio pratico per gestire le emozioni, superare le insicurezze e migliorare le relazioni.