
di Patrick Holford, Jennifer Meek · Piatkus Books · tapa blanda · ISBN 9780749918644

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«Boost Your Immune System» è un manuale di nutrizione di Patrick Holford e Jennifer Meek, in brossura, pubblicato da Piatkus Books (182 pagine, in inglese).
Il libro sostiene che un'alimentazione e un'integrazione adeguate siano la base per mantenere forti le difese. Spiega come prevenire le infezioni, ridurre raffreddori e influenze, diminuire le allergie e proteggersi dal cancro, oltre a offrire linee guida per aumentare l'immunità e prevenire la candidosi.
L'opera appartiene alla serie Optimum Nutrition Health Guides. Il sottotitolo dell'opera è The drug-free guide to fighting infection and preventing disease. È stata pubblicata originariamente nel 1998.
Guida pratica per chi cerca di rafforzare le difese attraverso l'alimentazione e gli integratori.

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