di Alma Rodríguez · Inforbooks, S.L. · tapa dura · ISBN 9788489700239
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«En forma después de los 40» è la guida pratica di salute e benessere di Alma Rodríguez, pubblicata da Inforbooks, S.L. in copertina rigida, in spagnolo.
Un'opera che propone di prendersi cura del corpo e della mente a partire dai 40 anni. Include routine di educazione fisica per questa fase, consigli di nutrizione e strategie per mantenere un atteggiamento positivo e una mente sana. Affronta anche il ruolo delle relazioni personali e dei controlli medici per affrontare la maturità con benessere.
Appartiene alla collezione Biblioteca Práctica e rientra nella categoria Salute e Benessere. È stata pubblicata nel 1997.
Pensato per lettori dai 40 anni in su che cercano di migliorare il proprio benessere fisico e mentale nella maturità.
