En forma después de los 40

Sinossi di En forma después de los 40

«En forma después de los 40» è la guida pratica di salute e benessere di Alma Rodríguez, pubblicata da Inforbooks, S.L. in copertina rigida, in spagnolo.

Un'opera che propone di prendersi cura del corpo e della mente a partire dai 40 anni. Include routine di educazione fisica per questa fase, consigli di nutrizione e strategie per mantenere un atteggiamento positivo e una mente sana. Affronta anche il ruolo delle relazioni personali e dei controlli medici per affrontare la maturità con benessere.

Appartiene alla collezione Biblioteca Práctica e rientra nella categoria Salute e Benessere. È stata pubblicata nel 1997.

Pensato per lettori dai 40 anni in su che cercano di migliorare il proprio benessere fisico e mentale nella maturità.