Ik Ben Slank Want Ik Eet!

Sinossi di Ik Ben Slank Want Ik Eet!

«Ik Ben Slank Want Ik Eet!» è il manuale di salute di Michel Montignac, pubblicato da Strengholt United Media in brossura (287 pagine, olandese).

Il libro presenta il metodo Montignac per perdere peso senza contare le calorie né ridurre le porzioni, scegliendo meglio gli alimenti. Spiega perché alcuni prodotti favoriscono l'accumulo di grasso e permette di continuare a godere di cioccolato, vino e formaggio. Include consigli pratici e ricette per adottare il metodo nella vita quotidiana.

Opera di Michel Montignac tradotta in olandese da Harrie van de Kamp; titolo originale: «Je mange donc je maigris!». Il sottotitolo dell'edizione è «of De geheimen van onze voeding».

Adatto a lettori che vogliono perdere peso senza soffrire la fame né contare le calorie e preferiscono un approccio pratico con ricette e consigli.