La Antidieta

Sinossi di La Antidieta

«La Antidieta» è il manuale di salute e benessere di Harvey Diamond e Marilyn Diamond, pubblicato da Urano in brossura (248 pagine, in spagnolo).

Propone un metodo di alimentazione che si adatta al ritmo naturale dell'organismo per attivare i suoi meccanismi di autodepurazione e automantenimento. Spiega come combinare gli alimenti e raccomanda di fare colazione solo con frutta per ottenere più salute, più energia e mantenere il peso ideale in modo permanente.

Prima edizione tradotta dall'inglese da Marta Isabel Guastavino Castro, pubblicata in formato tascabile il 1° novembre 1998.

Rivolto a persone interessate alla nutrizione e al benessere che preferiscono un approccio basato sulla combinazione degli alimenti rispetto alle diete restrittive.