La Cocina de la Antidieta

Sinossi di La Cocina de la Antidieta

«La cocina de la antidieta» è il libro sulla salute e l'alimentazione di Marilyn Diamond, pubblicato da Urano in brossura (160 pagine, in spagnolo).

Seguendo i principi de La Antidieta, questo libro raccoglie consigli e ricette semplici per migliorare l'alimentazione e mantenere l'energia. Spiega come combinare gli alimenti nel modo più vantaggioso per l'organismo per ottenere una salute perfetta ed eliminare il peso in eccesso, senza contare le calorie né pesare gli alimenti.

L'editore è Urano; la data di pubblicazione originale è il 24 settembre 1989. L'opera fa parte della serie «Nutrición y dietética» dell'editore.

È adatto a lettori interessati a nutrizione, cucina sana e diete senza controllo rigoroso di calorie o porzioni.