La cocina de la antidieta

Sinossi di La cocina de la antidieta

«La cocina de la antidieta» è una guida alla nutrizione e alla cucina sana di Marilyn Diamond, pubblicata da Urano in brossura (138 pagine, in spagnolo).

Questo libro parte dai principi dell'antidieta e propone ricette facili pensate per sfruttare la giusta combinazione degli alimenti. Il suo obiettivo è raggiungere una buona salute, perdere il peso in eccesso e guadagnare energia, senza contare le calorie né pesare gli alimenti.

La prima edizione è stata pubblicata nel gennaio 1998. La traduzione è di Montserrat Serra Ramoneda. Appartiene alla collana Bolsillo Urano.

Per persone interessate a nutrizione e benessere che cercano un approccio pratico per guadagnare energia e controllare il peso senza contare le calorie.