di Javier Güell Peris · Círculo De Lectores · tapa dura · ISBN 9788467226010
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«La Dieta Antiaging. Rejuvenecer Comiendo» è il saggio divulgativo su salute e nutrizione del Dr. Javier Güell, pubblicato da Círculo de Lectores in copertina rigida (160 pagine, in spagnolo).
Il libro espone un metodo di alimentazione e stili di vita ispirato alla medicina antiaging per combattere l'invecchiamento dalla cucina. Spiega la funzione degli antiossidanti, l'importanza dell'esercizio fisico e propone una dieta sana ed equilibrata orientata a sentirsi meglio e a prevenire il deterioramento associato all'età, includendo anche consigli per utilizzare la dieta come supporto nella cura delle malattie.
Opera scritta da Javier Güell Peris con la collaborazione di Luisa Giménez González, pubblicata da Círculo de Lectores (Barcellona, 2007).
Per lettori interessati all'alimentazione sana, alla longevità e alla prevenzione dell'invecchiamento senza tecnicismi medici.
