La méthode Montignac, spécial femme

Sinossi di La méthode Montignac, spécial femme

«La méthode Montignac, spécial femme» è la guida all'alimentazione femminile di Michel Montignac (J'ai lu, tascabile, 378 pagine, in francese).

Montignac sostiene che per dimagrire basta modificare il modo di mangiare, e adatta questa proposta alla donna: l'alimentazione deve accompagnare l'adolescenza, la maternità, la menopausa e la terza età, prevenendo così l'aumento di peso in qualsiasi momento della vita.

Questa edizione, riveduta e ampliata, appartiene alla collana 'J'ai lu. Bien-être' e include la prefazione del Dr. Morrison C. Bethea.

Rivolto a donne che vogliono dimagrire o evitare di riprendere peso nelle diverse fasi della vita.