di Mercedes Blasco · tapa blanda · ISBN 9788475567761
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«Los nuevos desayunos naturales» è il libro di ricette di Mercedes Blasco, pubblicato da Océano Ambar in brossura (200 pagine, in spagnolo).
Parte dall'idea che il primo pasto della giornata sia essenziale e riunisce ricette naturali, varie e appetitose per iniziare la giornata con energia. Spiega come fare una buona colazione, propone opzioni per bambini, raccoglie colazioni da tutto il mondo e include la colazione igienista, il metodo Kousmine e la crema Budwig.
Il sottotitolo del libro è «Desayuna como un rey, come como un príncipe, cena como un mendigo». Questa edizione è stata pubblicata nel 2013.
Rivolto a persone interessate all'alimentazione naturale e a famiglie che desiderano opzioni di colazioni nutrienti per i bambini.
