Montignac especial mujer ilustrado

Sinossi di Montignac especial mujer ilustrado

«Montignac especial mujer ilustrado» è il manuale di nutrizione di Michel Montignac, pubblicato da Salsa Books CAS in brossura (256 pagine, in spagnolo).

Guida illustrata che adatta il metodo Montignac alla donna: spiega come cambiano i fabbisogni nutrizionali con l'età e propone un piano per l'adolescenza, la maternità, la menopausa e la terza età. Include ricette facili e si basa sull'indice glicemico, di cui Montignac fu pioniere, per dimagrire senza rinunciare alla salute.

Opera pubblicata nel 2009 da Salsa Books CAS nella collana SALSA, con traduzione di Beatriz Pérez García dall'originale francese.

Rivolto a donne che vogliono seguire un piano alimentare adattato alla loro età, dall'adolescenza alla terza età.