The South Beach Diet

Sinossi di The South Beach Diet

«The South Beach Diet» è il piano dimagrante del cardiologo Arthur Agatston, pubblicato da St. Martin's Paperbacks in brossura (336 pagine, in inglese).

Il cardiologo Arthur Agatston ha progettato questo piano per chi non riusciva a mantenere altre diete. Non è povero di grassi né di carboidrati: insegna a scegliere quelli giusti per bruciare grassi e migliorare la salute. In tre fasi, con ricette e menu, permette porzioni normali di carne, pesce, uova, formaggio, frutta secca e verdure senza fame.

Sottotitolo originale: 'The Delicious, Doctor-Designed, Foolproof Plan for Fast and Healthy Weight Loss'. Pubblicato nel 2003. La copertina lo annuncia come n. 1 su The New York Times.

Per lettori interessati alla nutrizione e al controllo del peso che cercano un piano strutturato con base medica.