di Céline Touati · Editions Jouvence · libro de bolsillo · ISBN 9782889119080
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«Brûler les graisses durablement et 68 recettes» è la guida di nutrizione e cucina di Céline Touati, in edizione tascabile (128 pagine, in francese).
Contro l'idea che i grassi siano il nemico del peso, Céline Touati, naturopata, spiega cosa sono i lipidi e come distinguere i grassi benefici da quelli dannosi. Aiuta a identificare e cucinare alimenti brucia-grassi, con elenchi di alimenti da favorire e da evitare, e 68 ricette facili per mangiare e bere, dalla colazione alla cena.
Quarto titolo della serie «Mon alimentation santé facile», pubblicato da Editions Jouvence nel 2017 nella collana «Bien dans mon assiette».
Per chi cerca di perdere peso o mantenere la linea con un'alimentazione sana e ricette pratiche, senza rinunciare al piacere di mangiare.
