Guía completa de los alimentos saludables

Sinossi di Guía completa de los alimentos saludables

«Guía completa de los alimentos saludables» è la guida alla salute e alla nutrizione di Amanda Urgell e Antonio M. Regueiro, pubblicata da Editorial Raíces in copertina rigida.

L'opera insegna a scegliere alimenti naturali e benefici per il corpo e la mente. Passa in rassegna oltre settanta alimenti con il loro valore nutritivo, offre raccomandazioni per prevenire o alleviare disturbi come ipertensione, artrite o depressione, e affronta integratori alimentari, nutrizione per fasi della vita e piani personalizzati.

L'edizione in copertina rigida consta di 256 pagine, è scritta in spagnolo ed è stata pubblicata nell'aprile 2001.

Per lettori interessati a nutrizione e benessere che desiderino capire quali alimenti stanno loro meglio e come applicarlo alla dieta quotidiana.