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Seconda vita
La méthode Cohen
di Jean-Michel Cohen · First · tapa blanda · 336 pag
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4,1
Pagine: 336 pagAutore: Jean-Michel CohenEditore: FirstFormato: tapa blandaLingua: frData di pubblicazione: 4/3/2021ISBN: ISBN 9782412064405
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Sinossi di La méthode Cohen
En este libro, el reconocido médico nutricionista Jean-Michel Cohen presenta su método para perder peso de manera serena y duradera, evitando el efecto rebote. A través de un enfoque basado en el reequilibrio alimentario, el autor propone transformar los hábitos cotidianos para alcanzar el peso ideal sin renunciar al placer de comer. La obra ofrece consejos prácticos y estrategias adaptadas a diferentes morfologías y objetivos, permitiendo una pérdida de peso de entre 3 y 5 kilos al mes. Es una guía completa para quienes buscan mejorar su salud física y mental mediante una alimentación consciente y equilibrada, respaldada por los 30 años de experiencia del Dr. Cohen.
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Informazioni sull'autore
Jean-Michel Cohen
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