Planner Realfooding

Sinossi di Planner Realfooding

«Planner Realfooding» è il pianificatore alimentare di Carlos Ríos, pubblicato da Planeta in copertina rigida (224 pagine, in spagnolo).

Il Realfooding si propone come uno stile di vita incentrato su alimenti non trasformati, cucina tradizionale e consumo locale. Il planner copre 52 settimane senza date in blocchi di tre, con esercizi di riflessione, spazi giornalieri per agenda e menù, e tabelle di alimenti reali in base al loro beneficio e frequenza consigliata.

Appartiene alla collezione Tantanfan, sottotitolata Agenda Planificador perpetuo. Pubblicato il 20 ottobre 2021.

Per persone interessate a seguire un'alimentazione più sana e organizzare i propri menù giorno per giorno.