La Méthode Montignac, Spécial Femme

Sinossi di La Méthode Montignac, Spécial Femme

«La Méthode Montignac, Spécial Femme» è il libro di salute e benessere di Michel Montignac, pubblicato da J'ai lu in edizione tascabile.

Guida all’alimentazione in cui Michel Montignac adatta il suo metodo alle donne. Spiega come applicare i suoi principi per controllare il peso e sentirsi meglio senza ricorrere a diete estenuanti, a partire da un’alimentazione ragionata e adattata alle esigenze femminili. Include consigli pratici per integrare queste indicazioni nella vita di tutti i giorni.

Pubblicata originariamente nel 1994; questa edizione francese in brossura è apparsa nel 1999.

Ideale per le lettrici che vogliono capire il metodo Montignac e applicarlo alla vita quotidiana con un approccio meno restrittivo rispetto alle diete convenzionali.